Мясо - это белок, строительный материал, наиболее соответствующий нашему собственному. Белок с долей жира и без углеводов ( Read more... )

Не знаю как вы, а я очень люблю яблоки, особенно только что с дерева. Они такие сочные, хрустящие... Мммм...

( Read more... )

Знаете как действуют эти передачи на "звучных" каналах ТВ? Скажут там "Ой" и следом все подряд начинают трястись от страха... "Жуткие тараканы мутанты", "Кровососы атакуют- комары размером со слона" и т.п. новости. А уж про "Заговоры" это отдельная песня ( Read more... )

Банальности

Из натуральных сладостей (я не про подсластители , о них я писала ранее) чаще всего рекламируются сухофрукты и цукаты. Причем оба вида продуктов воспринимаются как что-то вполне естественное и съедобное. На счет съедобности я не сомневаюсь, а про естественность хотела бы поговорить  отдельно.

( Read more... )

Я знаю что есть люди, которые не могут есть яйца (непереносимость белка), так же я знаю, что яичный белок равно как и желатин - это самые легко усваиваемые 100% белковые продукты. Таким образом, вопрос есть или не есть яйца не стоит (только если вам нельзя).

Усвояемость белков яиц является наиболее высокой - 94 %. В то время как усвояемость белков ( Read more... )

ОТ того КАК выглядит ваша "тарелка" (я имею в виду саму тарелку, декорирование еды и прочие внешние аспекты) зависит ваш аппетит и насыщение!

Надо ЛЮБИТЬ себя и ОКРУЖАЮЩИЙ МИР, пусть все будет красиво и гармонично.


( Read more... )

Есть на просторах магазинов различные вариации макаронных изделий, в частности гречневая лапша (которая в отличии от рисовой не обладает свойством большого количества клейковины). Есть еще фунчоза (которая из бобовых), но сейчас я про гречневую.

Вы ее любите? Как вы ее едите? Ниже мой вариант, любим всей семьей

( Read more... )

Сделала для себя открытие, феноменальное!
Я думаю все знают, что наличие отрубей в хлебе и в пище полезно организму

( Read more... )

Извечная женская борьба - это борьба со сладким. На самом деле переучиться питаться "правильной" с ваше точки зрения едой просто, сложно отвыкнуть от своих любимых наслаждений. Кому-то нравится легкая степень опьянения от вина, кто-то не видит счастья без багета, а кто-то теряет голову от аромата кофе. Однако, наиболее сильным из детских ( Read more... )

Для себя я выбрала одну (пока) марку, которой верна несколько лет, качество меня никогда не заставляет думать о том, чтобы вернуть это все производителю и заставить съесть сырым. :) Я не злая, но купленные плохого качества продукты в заморозке- это бич нашего времени, замороженные не правильно продукты - это покупка не просто кота в мешке, а ( Read more... )